Selon les informations fournies par l’Institut royal météorologique sur son site internet, les prochains jours seront marqués par des concentrations de pollen particulièrement élevées dans l’air. En effet, la quasi-totalité du pays est actuellement classée en code couleur « mauve », indiquant un niveau très élevé de graminées en circulation. Cette situation présente un risque élevé pour les personnes allergiques à ce type de pollen, qui sont susceptibles de développer des symptômes. Par conséquent, il est fortement recommandé de limiter les activités en extérieur pendant cette période.

Bien que l’IRM ne fournisse pas d’indications spécifiques pour les jours à venir, il est possible que les orages prévus contribuent à améliorer la situation en réduisant la quantité de pollen dans l’air.

Si vous souffrez d’allergies, voici quelques conseils pratiques pour minimiser les effets néfastes :

1. Aérez les chambres et les pièces de vie tôt le matin : Profitez des heures les plus fraîches de la journée pour aérer votre domicile. Évitez de laisser les fenêtres ouvertes pendant la journée lorsque les concentrations de pollen sont les plus élevées.
2. Évitez de faire sécher votre linge à l’extérieur : Les pollens peuvent facilement se déposer sur vos vêtements si vous les faites sécher à l’extérieur. Privilégiez le séchage en intérieur pour éviter d’introduire davantage de pollen dans votre environnement.
3. Portez des lunettes de soleil : Les lunettes de soleil peuvent offrir une certaine protection pour vos yeux en réduisant le contact direct avec les particules de pollen. Elles peuvent aider à atténuer les irritations oculaires et les démangeaisons.
4. Évitez les activités sportives en extérieur : Si vous êtes particulièrement sensible aux allergies au pollen, il est recommandé d’éviter les activités sportives en plein air pendant cette période. L’exercice physique intense peut entraîner une inhalation plus importante de pollen, ce qui peut aggraver les symptômes.

En suivant ces conseils simples, vous pouvez réduire l’impact des allergies au pollen sur votre quotidien. N’oubliez pas de consulter votre médecin ou un spécialiste des allergies pour obtenir des recommandations personnalisées et des traitements adaptés à votre situation.