Nous pensons souvent que notre vingtaine est le sommet du bonheur, entre la jeunesse, la liberté et les premières grandes expériences de la vie. Pourtant, une étude récente, publiée dans Social Indicators Research, révèle que ce n’est pas forcément le cas. Les chercheurs ont découvert que les années les plus heureuses de notre vie se situent généralement après nos 20 ans.

Le bonheur au sommet : entre 30 et 34 ans

D’après cette étude dirigée par la Professeure d'économie Begoña Álvarez, les années où nous serions le plus heureux sont celles qui se situent entre 30 et 34 ans. Pour parvenir à cette conclusion, des personnes âgées de plus de 50 ans ont été interrogées dans 13 pays différents. On leur a demandé de se remémorer les périodes où elles avaient ressenti le plus de bonheur. La majorité a indiqué que le début de la trentaine est une phase clé, souvent marquée par la stabilité, tant sur le plan personnel que professionnel.

Les années plus difficiles

En revanche, l'étude a montré que les années entre 10 et 14 ans sont perçues comme les moins heureuses. Cette phase de transition entre l'enfance et l'adolescence, avec ses bouleversements physiques et émotionnels, est souvent source de stress et de confusion.

Le bonheur peut survenir à tout moment

Bien sûr, cette étude ne signifie pas que le bonheur est réservé à la trentaine. Chaque personne vit des expériences différentes et peut trouver le bonheur à divers moments de sa vie. Que ce soit dans la vingtaine, la quarantaine ou même plus tard, les occasions de se sentir épanoui sont nombreuses.

Alors, si vous approchez ou avez déjà dépassé la trentaine, pas de panique ! C'est souvent l'âge où l'on combine la vitalité de la jeunesse avec une situation plus stable, ce qui permet de profiter pleinement des plaisirs de la vie.

Conclusion

Selon cette étude, le pic de bonheur serait atteint autour de 30 à 34 ans, une période où beaucoup de personnes trouvent l'équilibre entre responsabilités et épanouissement personnel. Toutefois, chacun suit un chemin unique, et le bonheur peut surgir à n’importe quel moment de notre vie.

Sources : Social Indicators Research