Voici pourquoi vous devriez marcher pieds-nus

Marcher pieds-nus serait  très bon pour la santé !
C’est la conclusion d’une étude du Dr Saad Abu Amara qui prône les pieds-nus ! Pour lui, le seul moment où il faut chausser les enfants c’est uniquement lorsque cela est nécessaire… Dans la rue par exemple.

Quelles ont les avantages de marcher pieds nus ?

  • Les pieds renforcent la résistance et la souplesse du corps tout entier.
  • Marcher pieds-nus favorise la proprioception (perception consciente ou non des parties du corps). Ce qui facilite les mouvements. Pour les bébés, cela accélère l’apprentissage de la marche… De jeunes enfants habitués à marcher pieds nus seront plus agiles que les autres.