Sentir le t-shirt de son conjoint permet de mieux dormir!

Porter un vêtement imprégné de l’odeur de son partenaire facilite le sommeil. C’est la conclusion d’une étude canadienne.

155 volontaires ont passé un test. Ils ont chacun reçu 2 t-shirts. L’un appartenait à leur partenaire qui l’avait porté durant 24 heures, l’autre t-shirt avait été porté par une personne inconnue. Ces volontaires ont dormi avec ces t-shirts pendant deux nuits. Ils portaient également une montre connectée afin de recueillir leurs données.

Au réveil, tous les participants ont déclaré avoir mieux dormi avec le t-shirt de leur conjoint. Les données révélées par les montres connectées ont également confirmé un sommeil de meilleure qualité en présence du t-shirt du partenaire.

Conclusion de l’étude: « le simple fait que dormir avec l’odeur d’un partenaire améliore l’efficacité du sommeil de plus de 2% ».