Pourquoi gardez-vous votre couette même quand il fait chaud ?

Selon un sondage, 65 % des Belges dorment avec une couette même lorsqu’il fait très chaud. Mais pour quelles raisons ? L’université d’Harvard s’est penchée sur la question.

La première raison est physique. Lorsque vous vous endormez, la température de votre corps diminue légèrement. Notre système passe en mode “veille” pour économiser de l’énergie. Conséquence: vous vous couvrez pour pallier à ce refroidissement.

Par ailleurs, la couette vous donne une sensation de sécurité. Les personnes sujettes à l’insomnie ou l’anxiété utilisent très souvent des couettes plus lourdes pour se détendre.

Conclusion: si vous choisissez de vous couvrir, c’est parce que le besoin de sécurité prime sur votre inconfort corporel.