Comment éviter la mauvaise haleine lorsque vous portez un masque ?

En portant le masque, vous avez peut-être constaté que vous aviez une moins bonne haleine. Rassurez-vous, c’est normal ! La mauvaise haleine est causée par la sécheresse dans la bouche et non par le masque.

Les problèmes buccaux associés au port du masque proviennent de la tendance à respirer par la bouche pour certaines personnes, ainsi que de la difficulté de boire assez d’eau et de s’hydrater suffisamment la bouche. Cela est plus susceptible d’être le cas avec des masques qui sont étroitement ajustés autour du nez pendant un certain temps.

Zainab Al-Mukhtar, dentiste.

70% des cas de mauvaise haleine sont d’origine intra-buccale. Cela peut être dû à un défaut d’hygiène bucco-dentaire, à des affections des dents, des gencives ou de la langue. 

Il existe des solutions pour éviter cette sensation désagréable.

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins 2 minutes.
  • Buvez de l’eau tout au long de la journée.
  • Mâchez du chewing-gum ! Cela aide à activer la production de salive.
  • Lavez votre masque régulièrement pour éviter les microbes.